從2020年1月下旬中國武漢大動作封城後，世界的互動產生巨大的影響，為降低傳染風險，公衛專家不斷呼籲保持社交距離，甚至是減少外出，待在家裡是最上策，也不要有社交活動是最好的。因此這段時間宅在家裡是眾人的共同的生活狀態！
「宅在家」讓在家的時間變多很多，那到底在家可以從事什麼活動打發時間又能有些樂趣，甚至有所學習。以我的生活為例，哪些事情是這段時間我用來消磨時間的活動呢？
1.看電影、影集或追劇：這都是很花時間的活動，ㄧ部電影或ㄧ部影集少說2小時，要不然就是數小時，可以看看以前ㄧ直想看而沒時間看的電影或是劇集。
2.整理房間或淘汰舊衣：ㄧ定常常覺得房間似乎物品多到快要爆炸，但總是沒時間也沒意願去整理房間或過時的衣物，現在時間多了，可以把穿不到或穿不下的過時衣物好好整理ㄧ下，不但可以做愛心也可以讓房間看起來清爽些。若更有想法可以把房間隔局改變ㄧ下，或許會有新鮮的生活樂趣。
3.練習廚藝，在家吃健康：減少外出，減少外食，因此在家用餐的時間變多很多，因此開伙的機會變很多。雖然家裡有外傭掌廚，但增加很多機會上網看美食影片，然後試著做新菜嚐鮮，由於疫情的關係，所以我會多做些提升免疫力的湯品，例如：香菇雞湯、老菜埔雞湯、蒜頭雞湯、百合雞湯等，都是我家常見的每日湯品，讓家人吃的更健康。
4.多多閱讀書籍：找些你感興趣的主題書籍或是刊物，以前在職場時有訂閱商周的習慣，但因為工作很忙錄所以覺得有閱讀壓力，因此暫停訂閱ㄧ直到退休都沒有恢復，不過商周是我喜歡閱讀的刊物之一，因此現在時間變多，我也恢復每周閱讀ㄧ本商周，保持吸收時事的習慣，讓自己不要有與社會脫節的危機。也試著訂購ㄧ些我喜歡的作家的著作，像是張曼娟就是我喜歡的作家之一。
5.打打小牌或是唱唱歌：家人在一起，剛好有四個人，所以花個三、四個鐘頭打一將麻將是消磨時間很有樂趣的一件事情，打麻將是可以刺激大腦的運作，避免老年痴呆症，也因為有些小賭金，所以打起來有點小刺激感，也因此更有樂趣。家裡也有卡拉OK的設備，時不時來高歌一曲，多多分泌腦內多巴胺，讓人心情很好會有幸福感。
6.在家上網買東西：因為減少外出，所以相對實體消費也會減少很多，但購物慾望也不能降低，因此宅經濟越來越蓬勃發展，只要上網動動手指或是打個電話，想要的貨就出現在你家，即使遠在國外，不能出國採購也不損購買的可能性。因此這段時間我也是PCHOME的愛用者，三不五十就來個24小時送貨服務，什麼東西都可以買，滿足購物的需求。
7.自宅的下午茶：在疫情之前最喜歡去網美或新開幕的下午茶名店冒險，即使踩雷也樂此不疲，但自從疫情開始，我就不敢去拜訪那些桌距很密的室內空間，愛吃的甜點就外帶吧！因此自宅下午茶就開張，用我愛的咖啡杯與點心盤，來個優雅的下午茶非常抒壓呢！
8.修繕事物馬上辦：家裡大大小小的事情很多很雜，在家時間變多，一有需要修繕的事物馬上可以叫修或是送修，時間很好喬，也不用忍受太久的不方便，讓家庭生活更便利。
9.最方便的就是看電視：打發時間最容易的就是看電視，新聞、戲劇、綜藝節目等，什麼都可以看，若是不想做什麼事情，也不想睡午覺，就一直當「電視兒童」；一天從中午新聞開始，下午一點看女力報到的重播，下午二點看女人我最大重播，下午三點看一代女王，下午四點看二分之一強，下午五點到七點看卡通我們這ㄧ家跟小丸子，晚上七點看新聞配晚餐，八點看大愛，九點看much金點秀，10點到11點陪爸爸看地方台的歌唱節目，就這樣過了一天。不過看電視的同時也是一邊滑手機，所以上網滑手機時間也相對變很多。
有些人會說在家做運動之類的活動，但對於懶於運動的我，在家運動就不是我的選項。宅在家時間變多，吃零食睡午覺的時間就變多很多，但這是耍廢的作為，似乎是不值得鼓勵的行為。對於我有點算「Party Animal」喜歡與親朋好友聚會跟到處趴趴走，這樣宅在家的生活型態日子過得有點悶，但為了健康與安全，在全球疫情還沒過去之前，繼續宅在家應該還是最好的應對策略，但也期待台灣的疫情可以過去，即使不能恢復全球趴趴走的旅遊，但至少可以安心的親朋好友聚會，在國內過著正常的生活，這是在目前疫情籠罩下的小小心願。
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